2017/4/30（日）にワークショップを開催します

整体やタイ古式マッサージの施術をしていて気になるのが、皆さん、身体に余計な力が入りすぎていること。
力が入っていると、こちらが意図した方向へちゃんと動かずに、施術効果が薄れてしまいます。

それだけでなく、そういう方は大抵普段から力が入っているので、それだけで肩こりの原因にもなったり(>_<)
という経緯もあり、今回脱力するためのワークショップを開催することにしました。

ついでと言っては何ですが、自宅でのお勧めのセルフケアも行います。
こちらも続けていただくと、とても効果が高いものになりますので是非やっていただきたいものです。

少人数制の為、人数に達し次第締め切らせていただきます。

▼その１　脱力ワークショップ

普段から身体に力が入っていて、力をうまく抜くことができない、
抜き方がわからないという方が多いです。

いつも力がこもっていると、肩、首、背中が張ってコリの原因になったり、
寝ている時でも力が抜けなくて歯を食いしばっていたり。

そこで脱力のやり方や呼吸のレッスンを行います。
お遊び（お遊戯）感覚の軽いものですので、お気軽にご参加ください！

▼その２　柔らかくて暖かい身体を作るセルフケア

固くて冷たい身体は筋肉も固くなりやすく、血流も悪くなり
色々と支障がでてきます。
リンパを回して柔らかく暖かい身体づくりのため自宅ケアです。

肩こり・腰痛はもちろん、下記に心当たりがある方に
是非やっていただきたいメニューです。

・疲れやすい
・具合が悪くなりやすい
・風邪をひきやすい
・むくみやすい
・冷え性
・アレルギー、アトピー

実際に施術で行っている事も含まれていて
整体の施術効果のもちも良くなりますので、
あまり来店ができないという方のデイリーケアにもお勧めです。

▼時間・お値段

日時：２０１７年４月３０日（日）14：00～15：30

料金：3,500円（税込）　支払い方法：現金

※ストレッチができるような動きやすい服装でご来店ください。

≪－－　臨時ヨガレッスンにつて　－－≫

毎週行っている整体ヨガをゴールデンウィークということで
臨時に開催することにしました。

初心者・体が硬い方の為のヨガです。
最大３名までのセミプライベートレッスンですので
ヨガは初めての方でも安心してご参加ください。

▼時間・お値段

日時：２０１７年４月３０日（日）16：00～17：00

料金：2,500円（税込・マット貸出代込）　支払い方法：現金もしくはプリペイドカード

持物：着替え・お水・汗ふき用タオル

≪－－　お申込み　－－≫

下記のフォームにてお申込みください。
先着順にて受付いたします。

https://questant.jp/q/ANFCDINM

※ワークショップおよびヨガ共に少人数制となっています。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。

受付受領に関しては4/6より随時メールにてご連絡いたします。
お申込み後、１日経過しても連絡がない場合は
メールやフォームにてご連絡ください。

以上、皆様のご参加をこころよりお待ちしております。