肩こりと首こり

昨日ご来店された方全員に首のこりがありました。張っていると自覚されているけれども気にしていない、
または首がこっていることすら気付いていない様子でした。

肩こりが強すぎると、実は首も痛いのに気付けないということもあります。
そして、肩こりの人は概ね首も凝っています。
肩と首の筋肉は繋がっているので、当然と言えば当然ですね。

肩・首が辛い、としっかりと自覚して自己申告される方も勿論いらっしゃいます。
しかし、肩こりの注目度が高すぎるのか、首こりの注目度が低いように
感じられるのも事実であります。

首は神経が密集しています

首は肩のようにただ単純に揉んで気持ち良い、ではすみません。
首を揉むのは十分に注意が必要となるのです。
肩は多少強く揉んでも弊害は揉み返し程度ですむかもしれませんが、
首の場合はマッサージすることによって却って気分が悪くなったり、
めまいがすることもあります。

ストレッチをするのも急に勢いよく行うのは危険です。
行う時は、まずは緩やかめに、そして痛みが伴わないように行ってください。
そしてストレッチにしろマッサージにしろ、あまり長い時間は行わないように。

自律神経失調症の原因は首のコリ

首こりはただ辛いだけではありません。
首のコリで首の筋肉が固くなり、頸椎にある副交感神経に異常を招くことにより
自律神経失調症になってしまうのです。

頭痛、慢性疲労、鬱、睡眠障害、不安感、疲れやすい、無気力感・・・・

こういった自覚症状がある場合、まずは首のこりを疑ってください。

整体・タイ古式マッサージで首こり解消

おそらく、多くの整体院でも肩こりを訴える人には首こりの対応も
ちゃんと考えて施術しているかと思いますが、慰安目的のもみ屋
ではそこまできちんとやっているかはお店にもよるかと思います。

当店は基本手技である指針整体でもタイ古式マッサージでも
どちらも頭の施術が含まれており、当然首こりに対応しています。

特にヘッドマッサージは肩こり・首こりの原因の一つである
後頭骨のこりを解して、かなり楽になります。

肩こり・首こりをしっかり解消したい方には、整体メニューの「肩こりすっきりコース」が最適です。