ヨガで自己整体しませんか？

ディアンのメニューに正式にヨガが加わりました。
毎週固定の時間に開催しています。
毎週続けなくても大丈夫！
月１でも気が向いた時でもOK。
堅苦しいもではなく、まずはヨガを楽しんだり、
ご自身の身体を見直すきっかけになればと思ってスタートしました。

特徴は整体ヨガ

整体院の特性を生かして自分で身体を整える整体ヨガと
一般的なヨガ（ハタヨガ）を取り入れた流れとなります。
初心者向けなので運動が苦手な方、身体がガチガチに固い方でも心配いりません。
反対に、アクティブに動きたい方には物足りないです・・・

MAX数名の少人数制なので、大勢で行うヨガスタジオだと気後れしてしまう、
といった方にも向いています。
ほぼプライベートレッスン状態です。
アロマの香りの漂う中、一緒にヨガを楽しんでみませんか？

日時・料金

日時：毎週水曜日　19：30～（１時間強）
場所：ディアン
参加費：2500円（ヨガマット代込）
持ち物：レッスン中のお水やお着換え

※事前予約必須。
メール（dian.info2015@gmail.com）ｏｒお問い合わせフォームでお申込みください。