荻窪・阿佐ヶ谷のタイ古式マッサージは「整体・マッサージサロン ディアン」へ

姿勢の悪さが肩こり・腰痛の大きな原因

しかもなんと、8~9割が姿勢が原因なのです。

姿勢が悪いと重心がうまく取れません。
その為、身体を支えようとして肩や腰の筋肉や骨で踏ん張ろうとします。
無理をしているので、ここで肩こりや腰痛が起こる要因の出来上がりです。
更に今度は腰を支えようとして膝に来る、といった風にどんどん悪いところが
増えていく悪循環に嵌まってしまいます。

そういった状態が長く続くと、当然おかしな癖が付きます。
本来背中はS字を描いているべきはずの湾曲(生理的曲線)がなくなって
猫背になったり、俗に言うストレートネックになったりします。
こうなると、整体やマッサージを受けても、直後は正しい位置に戻っても、
形状記憶されてしまった悪い姿勢に直ぐに戻ってしまいます。

この場合、1回の施術では良くなりません。
正しい姿勢を身体に思い出させてあげて、日常生活でも正しい姿勢を
キープできるようにすることが大切です。

本来あるべき姿勢に戻れば、肩や腰に負担がかからず、
肩こりや腰痛にはならない身体になります。

反対に言えば、姿勢を矯正をしない限り、いくら整体やマッサージをしても
根本的には良くならないといった事になります。

スマホの普及で肩こりの人が増えた、という話をよく耳にしますが、これも同様です。
ずっと下を向いてスマホを見てますよね。
この時、首と肩が固まっていることに思い当たりませんか?
これだけでも首と肩にどれ程の負担がかかっているのか想像できます。
そして楽なようにと猫背になってその姿勢がキープされる・・・
すると僧帽筋等の筋肉が固くなり、血行も悪くなります。

姿勢矯正で猫背もすっきり

姿勢を良くすると、生理的曲線も戻り、猫背解消になります。

そして身体の問題だけではありません。
背中がしゃんと立って顔も前を向いていると気持ちも前向きになるものです。

ディアンの整体は根本的解決を目指すため、姿勢矯正に重点を置いています。

 

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