肩こりは首から肩の筋肉の問題ですが、四十肩・五十肩は肩関節周囲の問題です。
四十肩・五十肩は腕をねじったり上げ下げする際に肩や腕に痛みが起こる
「肩関節周囲炎」の事です。

原因は腱板炎・腱板断裂など様々ありますが、中でも関節内や関節を
スムーズに動かすための関節包に石灰が沈着していると激しく痛みます。
年代的に、４０代・５０代の人に起こりやすい為、このような呼ばれ方をしています。

腕を前からや横から真っ直ぐに上へ上げたり、腕を背中に回す、
頭の後ろに回す等の動作を行う際に痛みを感じたりスムーズにできない場合、
四十肩・五十肩が疑われます。
通常は、半年から一年で自然に治るものですが、人によっては長引く場合もあります。
自然に治った後も稼働域が狭くなることがあることがあります。
そのリスクを防ぎ、より早く回復するためには肩関節の可動域を
少しずつ広げる運動が必要となります。

自然回復を待たなくても、四十肩・五十肩は改善できます。
ただしここで気を付けていただきたいのは、間違った運動法を行って悪化させないことです。
痛みが伴う方法は、絶対にしないでください。
当サロンでは無理のないしかし効果的な肩関節周りの施術を行い、
ホームケアでの運動法をご案内しています。

また、慢性的な肩や首のこりは四十肩・五十肩の発症を促す可能性があります。

まだなっていない方も肩こり・首こりのケアをお勧めします。